Ser vegano é uma escolha que requer um planejamento um pouco maior com a alimentação. Na hora de viajar é importante se programar com antecedência e se preocupar com todas as etapas da viagem – afinal, ninguém gosta de passar fome. Se você já é vegano e ainda passa por algumas dificuldades ou se você é um vegano de coração, que ainda não adotou inteiramente esse estilo de vida mas está no caminho, o KAYAK preparou algumas dicas para se evitar qualquer dificuldade no seu planejamento de viagem.
Pesquise por restaurantes
Antes de chegar ao seu destino é muito importante pesquisar a culinária local, para que você possa aproveitar o melhor que o destino pode te oferecer, como alimentos regionais e exóticos. Procure por restaurantes veganos ou com opções alternativas para quem não come derivados de animais. Ninguém merece chegar em uma cidade totalmente nova e descobrir que não existe nenhum lugar para comer por perto! Por isso, se planeje bem. Uma alternativa é pesquisar em sites ou aplicativos de celular específicos para vegetarianos e veganos, que mostram as melhores opções na região em que você se encontra.
Escolha bem seu hotel
Na hora de reservar seu hotel, não esqueça de avisar que você é vegano ou vegetariano, para saber se haverá refeições para você. Muitos hotéis se preocupam em atender a essas dietas. Se não for o caso, tente encontrar algum hotel que naturalmente ofereça uma alimentação mais saudável e opções veganas no cardápio. Isso te ajudará a economizar e não precisar comer todos os dias em restaurantes.
Peça dicas e opiniões
Se você é uma pessoa bastante conectada às redes sociais, saiba que elas pode ser grandes aliadas nesse momento. Procure por grupos ou páginas nas redes sociais focados em vegetarianos e veganos que gostam de viajar ou locais que poderão te dar dicas de onde comer no seu destino. Trocar experiências é uma ótima forma de se socializar e conhecer pessoas do lugar que se vai visitar, além de te dar mais certeza em relação aos lugares que você vai visitar. Se conhece algum vegano que já viajou para o destino, procure tirar todas as dúvidas possíveis, para não passar nenhum sufoco.
Faça um mapa
Depois de selecionar suas opções de restaurantes, faça um mapa online indicando o hotel em que irá se hospedar e onde estão os restaurantes escolhidos. Com isso, você poderá ter uma boa dimensão da distância entre eles e se há lugares para comer durante os seus passeios turísticos. Se bater uma fominha no caminho, estará a salvo.
Faça lanchinhos veganos
Depois de montar um itinerário gastronômico completo para sua viagem, está na hora de se preparar para aqueles momentos em que a fome bate, mas não tem nada por perto para te salvar. Por isso, programe-se para ter lanchinhos de reserva junto com você. Pode ser qualquer comidinha rápida e leve como barrinhas de cereal, castanhas ou frutas, para dar aquela tapeada no estomago.
Pesquise por refeições especiais no avião
Algumas linhas aéreas para voos internacionais oferecem refeições especiais veganas, sem glúten, para diabéticos e até kosher (de acordo com as regras judaicas). Pesquise quais companhias oferecem essas opções de refeições alternativas e as solicite com antecedência. A Azul e a Air France, por exemplo, disponibilizam refeições especiais se solicitadas com até 48h de antecedência do voo. A LATAM, a TAP, a American Airlines e a KLM pedem que o serviço seja solicitado em até 24 horas antes da partida do voo. Agende sua refeição – nada de passar fome no avião!
Aprenda o básico da língua local
Se escolheu um destino cuja língua seja totalmente nova pra você, procure aprender algumas palavras-chaves para não correr nenhum risco. Saber como falar os alimentos que você não come em outra língua, como carne, frango, peixe e ovo, entre outros, ajudará a tirar dúvidas na hora do pedido. Uma dica é ter junto o Passaporte Vegano, que possui a tradução de várias palavras para 85 línguas. Quem não quiser comprar o passaporte tem como a aliada a internet para ajudar nos momentos mais difíceis.
Não caia em cilada
O veganismo não se restringe à alimentação – trata-se de um estilo de vida. Os veganos buscam excluir, sempre que possível, todas as formas de exploração e de crueldade contra animais, e isso inclui moda e entretenimento. Por isso, pesquise bem os pacotes de viagem ou pontos turísticos que estão inclusos no seu roteiro para se certificar de que não usam animais para exploração turística ou para vender uma imagem ecológica. Se deseja ver os animais de pertinho, visite-os em seu habitat natural e os veja vivendo livres.
Destinos veganos
Embora você possa visitar qualquer lugar, alguns destinos são vegan friendly e têm ótimas alternativas para veganos. Conhecida como a capital vegana do Oriente Médio, Tel Aviv se tornou referência e é o lugar ideal para quem quer comer bem sem maltratar animais. Além disso, Berlim. a terra das salsichas se tornou, contraditoriamente, uma referência em culinária vegana Nos últimos anos, o veganismo na Alemanha tem crescido consideravelmente e a cidade tornou-se a “capital vegetariana do mundo”, com diversas opções de restaurantes, lanchonetes e cafeterias. Para veganos que querem comer bem no Brasil mesmo, São Paulo reúne opções de dar água na boca.
Se você gostou das nossas dicas, compartilhe-as com seus amigos veganos, para que vocês possam fazer uma viagem incrível juntos, cheia de comida boa e sem sufoco. Comece a se planejar desde já – o KAYAK oferece os melhores preços de passagem e hospedagem para o seu destino de escolha!
