Se você começou 2015 com o plano de levar uma vida mais saudável, mas sua determinação não passou da segunda semana, saiba que nem tudo está perdido. Pra que esperar até o próximo verão para voltar a se exercitar em uma academia lotada, se você pode aproveitar as férias de julho e o friozinho do inverno – ou mesmo o ensolarado verão do hemisfério norte – para colocar o corpo e a mente em forma?
O KAYAK (www.kayak.com.br), líder mundial em pesquisas de viagens online, preparou uma lista com os países que mais oferecem spas, academias e instalações esportivas. Para cada país, recomendamos um hotel com excelentes avaliações. Afinal, sair de férias não significa ter que deixar de lado as suas metas de vida saudável. Pelo contrário: pode até te ajudar a mantê-las.
Confira os 13 melhores destinos turísticos em todo o mundo para esquecer o estresse e manter a forma:
| País | Cidade | Hotel recomendado |
| Brasil | Guarujá-SP | Casa Grande Hotel Resort & Spa |
| Brasil | Búzios-RJ | Casas Brancas Boutique Hotel & Spa |
| Brasil | Mata de São João-BA | Tivoli Ecoresort Praia do Forte |
| Turquia | Antalya | Delphin Palace Hotel |
| Indonésia | Denpasar (Bali) | The Samaya Bali |
| Vietnã | Nha Trang | Six Senses Ninh Van Bay |
| Índia | Goa | The Leela Goa |
| Áustria | Zell am See | Salzburgerhof |
| Tailândia | Ko Lanta | Pimalai Resort & Spa |
| México | Cidade do México | The St. Regis Hotel |
| Portugal | Lisboa | Vila Gale Collection Palácio dos Arcos |
| Suíça | Bad Ragaz | Grand Resort Bad Ragaz |
| China | Sanya | The Royal Begonia |
A Turquia, com toda a sua tradição em saunas e banhos especiais, é perfeita para quem quer relaxar durante as férias, enquanto a Europa oferece três destinos populares e bem distintos para quem visitar o velho continente: você pode curtir o litoral português, desfrutar da natureza da Suíça ou admirar as magníficas paisagens da Áustria. E para quem gosta de destinos mais exóticos, não faltam opções na Ásia, das paradisíacas ilhas da Indonésia à perfeita mistura entre o tradicional e o moderno na China.
Mas você não precisa ir longe: o Brasil também está repleto de hotéis e resorts que oferecem desde yoga e tai chi até técnicas de massagem como pedras quentes, shiatsu e deep tissue. Ótimos exemplos são o Casa Grande Hotel Resort & Spa, no Guarujá; o Casas Brancas Boutique Hotel & Spa, em Búzios; e o Tivoli Ecoresort Praia do Forte, no litoral baiano. Os três estão entre os finalistas do World Travel Awards 2015, a premiação de maior prestígio da indústria de turismo, na categoria Melhor Spa Resort do Brasil.
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